SOUl-OF THE-WOLF

SOUl-OF THE-WOLF

ФОРУМ МАГИЧЕСКИХ ЗНАНИЙ
 
ФорумПорталРегистрацияВход
часы
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
гороскоп
гороскоп
Руна дня

Руна дня



© «Astral-Vision»

календарь

ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ 2abwb310
лунный календарь
во благо
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ 7e5zmm11
Самые активные пользователи
♥Воλчūцɑ♥
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_lcapПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_voting_barПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_rcap 
ღ★Ева★ღ
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_lcapПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_voting_barПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_rcap 
Ипатия
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_lcapПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_voting_barПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_rcap 
МАРИНУШКА
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_lcapПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_voting_barПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_rcap 
Любомила
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_lcapПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_voting_barПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_rcap 
ясана
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_lcapПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_voting_barПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_rcap 
кыся
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_lcapПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_voting_barПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_rcap 
Ираида
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_lcapПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_voting_barПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_rcap 
рябинушка
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_lcapПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_voting_barПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_rcap 
✫Велислава✫
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_lcapПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_voting_barПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ I_vote_rcap 
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ Stav_l10
Партнеры
Создать форум

цветник
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ Den10

Поделиться
 

 ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ

Перейти вниз 
АвторСообщение
♥Воλчūцɑ♥
Сторож
♥Воλчūцɑ♥

Сообщения : 65500
Дата регистрации : 2014-04-19
Настроение : отличное
Комментарии : Спасибо, жизнь-ты делаешь мудрее меня! Спасибо, враг-ты делаешь сильнее меня! Спасибо муза, что не покидаешь меня… Спасибо музыка,что снова ты играешь для меня…

ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ Empty
СообщениеТема: ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ   ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ EmptyПт 5 Окт - 23:18

ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ Ice_screenshot_20180910-201006-696x411
Что такое пальминг?

Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.

На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако могут возникнуть проблемы при его выполнении, особенно это касается психологической части пальминга.

Оказывается у каждого органа, каждой части тела есть своя энергетика. Проблемные органы имеют слабое биополе, а сильные — наоборот. 

Теперь давайте посмотрим на свои руки. Да! Да там оказывается самое сильное биополе, в разы превосходящее биополе на других участках тела.

Теперь подкрадываемся к нашим глазам. Итак, подробная инструкция пальминга для глаз:

1. Настрой. Опять? – Скажете вы. Да! Снова настрой. Поймите для чего вам хорошее зрение, что оно вам даст? Представьте, как вы гордо топчите ногами свои очки перед родными. Все что угодно, лишь бы это вызвало в вас порыв!

2. Сильно разотрите руки друг об друга, пока не почувствуете тепло. Это нужно для того, чтобы энергия рук стала сильнее;

3. Приложите руки к глазам следующим образом: центр ладоней направлен на глаза, а сами ладони перекрещиваются одна на другой в центре лба. 

Ладони прямые, необходимо чтобы центр ладони как можно ближе оказался у ваших глазок. В идеале, если вы можете ладонь пощекотать своими ресницами. Важно чтобы свет не проникал за ладони;

4. Положите локти себе на колени, или на стол; Нужна опора, в воздухе руки не держите, это вызовет их напряжение и отвлечет вас;

5. Если у вас остались так называемые белые пятна, это значит, что глазам нужно дать расслабиться. Представьте, что вы закрашиваете их черной краской, или кладете черное покрывало;

6. Кайфуйте! В прямом смысле, расслабьтесь, получите удовольствие, подумайте о самом приятном моменте в жизни, фантазируйте, мечтайте. В общем, сделайте все, чтобы почувствовать удовольствие. 

В таком состоянии пребывайте как можно дольше. Ограничений по времени нет. Сможете пять минут просидеть – отлично, десять – замечательно. Чем больше — тем лучше;

7. Плавно уберите руки от глаз и медленно раскройте их. Все!

Если все сделали правильно, то уже после первого пальминга сможете почувствовать эффект: краски стали более насыщенными, изображение более четкое. И это не мудрено: глаза мышц расслабились, а те, что были слабыми — пришли в тонус. 

В идеале делать пальминг как можно чаще, но особенно эффективен он будет перед приемом пищи, а также после физической нагрузки на глаза. 

Просидел у компьютера час – сделай хотя бы на одну минуту пальминг. Эффект усилится, если вы будете делать его после гимнастики для глаз.

Ну и напоследок. Дисциплина. Соблюдайте ее. Это же для вас родимых, а не для кого-то. Так что возьмите себе за правило сидеть в пальминге определенное время каждый день. 

Уже через неделю упорства и труда придется сменить очки на более слабые.Пальминг для глаз очень полезен, это одно из основных упражнений в борьбе за хорошее зрение!

по материалам сайта: «ФитХакер»

_________________
Яндекс кошелек: 410015265715586




                             ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ Text28
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.magigheskikrug.com
 
ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ГЛАЗ
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
SOUl-OF THE-WOLF :: МАГИЯ ЗДОРОВЬЯ :: Полезные советы и много интересного-
Перейти: