SOUl-OF THE-WOLF

SOUl-OF THE-WOLF

ФОРУМ МАГИЧЕСКИХ ЗНАНИЙ
 
ФорумПорталРегистрацияВход
часы
Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
гороскоп
гороскоп
Руна дня

Руна дня



© «Astral-Vision»

календарь


лунный календарь
во благо

Самые активные пользователи
♥Воλчūцɑ♥
 
ღ★Ева★ღ
 
Ипатия
 
МАРИНУШКА
 
Любомила
 
ясана
 
кыся
 
Ираида
 
рябинушка
 
✫Велислава✫
 

Партнеры
Создать форум

цветник


Поделиться | 
 

 Как убрать второй подбородок за неделю?

Перейти вниз 
АвторСообщение
♥Воλчūцɑ♥
Сторож
♥Воλчūцɑ♥

Сообщения : 63372
Дата регистрации : 2014-04-19
Настроение : отличное
Комментарии : Спасибо, жизнь-ты делаешь мудрее меня! Спасибо, враг-ты делаешь сильнее меня! Спасибо муза, что не покидаешь меня… Спасибо музыка,что снова ты играешь для меня…

СообщениеТема: Как убрать второй подбородок за неделю?   Пт 13 Окт - 20:28

Если вы заметили, что у вас меняется овал лица и начал появляться второй подбородок, немедленно 
принимайте меры. Немалую пользу приносят ежедневная(!) гимнастика и 
массаж лица.

Гимнастика

Начинайте с простого упражнения. Возьмите в зубы карандаш и «напишите» в воздухе не менее 10 букв алфавита.

Далее можно сесть поудобнее, проделать следующие упражнения. Открыв до отказа
рот, запрокиньте голову назад и медленно подтягивайте нижнюю челюсть к 
верхней. Просчитайте медленно дол четырех, сделайте вдох, опустив голову
— выдох. Повторив упражнение, сделайте поворот головы в правую сторону,
повторив еще раз — в левую. Откинув голову назад, сделайте вдох, 
опустив голову на грудь — выдох. Наклонив голову направо, сделайте вдох,
вернитесь в исходное положение — выдох. Наклоните голову налево — вдох,
вернитесь в исходное положение — выдох.

Каждое упражнение сначала проделайте по одному разу, а после тренировки — по 3-5 раз.

Массаж

Тыльной поверхностью четырех выпрямленных, сомкнутых пальцев, слегка 
покалачивайте кожу под подбородком от середины его к углам нижней 
челюсти. Затем поколачивание делают попеременно: правой рукой слева 
направо, левой — справа налево.

Можно принимать такой душ: с помощью гибкого шланга круговыми движениями помассируйте подбородок водой.

Полезна и следующая процедура. Смочите и отожмите в подсоленной воде салфетку, 
сложенную полосой в 6-7 сантиметров и похлопайте в течение 1-2 минут по 
подбородком, то натягивая, то отпуская салфетку.

Старайтесь спать на спине на плоской и жесткой подушке. 

_________________
Яндекс кошелек: 410015265715586




                             
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.magigheskikrug.com
 
Как убрать второй подбородок за неделю?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
SOUl-OF THE-WOLF :: МАГИЯ ЗДОРОВЬЯ :: Косметология :: Красота-
Перейти: